10 måneders kursusforløb for de 0-10 åriges forældre

KURSUSSTART: 22/1-18

  • Vil du vide, hvordan du kan gøre hverdagen både sjovere og lettere, og undgå nogle af de mange opslidende konflikter som helt almindelige hverdags situationer med mindre børn kan byde på?
  • Har du brug for helt konkrete værktøjer og forslag til, hvad du kan gøre?
  • Er du klar til et intensivt forløb, hvor du kontinuerligt får ny viden, ny inspiration, metoder, tips og tricks til at blive den forældre du drømmer om at være?
  • Med udgangspunkt i helt almindelige og genkendelige hverdagssituationer får du hver måned en masse nye værktøjer og viden, som kan forandre jeres hverdag

På kurset lærer du:

  • At sætte kærlige grænser
  • At coache og guide i stedet for at ty til kontrol og kommandoer
  • At styrke relationen, der giver børn lyst til at lytte/samarbejde
  • At lære at styre dit eget temperament
  • At opprioritere din egen balance og trivsel

Du får: 

  • 10 aften workshops af 3 timer (i alt 30 timer)
  • Medlemskab i en online lukket gruppe med fri sparring med Rikke
  • Kursusmaterialer, arbejds- og refleksionsark
  • Kaffe, the og snacks på alle kursus aftener
  • Fællesskab med andre dedikerede forældre

Kurset er til dig

Der længes efter sammenhæng mellem dine værdier og dine handlinger.
Der er træt af at komme til at skælde ud til trods for ønsket om at lade være
Der ønsker forskningsbaseret viden omsat til hverdagssprog med klare guidelines og nemme anvisninger.

Der er forvirret om at sætte grænser og anerkende
Der er klar til at udvikle dig

Gennem 10 kursusaftener fra januar til november 2018 mødes vi en gang månedligt til en intensiv og transformerende kursusaften.

Kurset tager teorien ind i hverdagen og med en palette af genkendelige hverdagseksempler får du konkrete hands-on, anvisninger, og guidelines som du kan støtte dig til.

Hver måned dykker vi ned i et bestemt tema, og skridt for skridt får du vist vejen til et (mere) kærligt og guidende forældreskab uden skældud og magtkampe.

Der er fokus på, at højne samarbejdet og sætte kærlige grænser. Du får vist vejen til, hvordan du kan anerkende dit barns følelser uden at acceptere dårlig opførsel.

Du lærer hvordan du rummer dit barns følelser og skabe det rum, hvor dit barn kan opføre sig ordentligt.

Børn opfører sig nemlig så godt de kan! (ligesom vi andre gør)

Kick off: Ca en uge før kursusstart får du tilsendt de første kick off øvelser, hvor du får åbnet døren ind til din vision og du udarbejder dit stærke kompas, som vil være din vejviser i hele 2018

Indhold:

“Sådan får du dit barn til at lytte efter og samarbejde”

  • Lær hvordan du minimere antallet af daglige konflikter ved at skrue ned for kommandoerne og op for kontakten
  • Forstå dit barns verden, dit barns reaktioner og dit barns intentioner
  • Lær hvad du kan gøre for at dit barn får lyst til at samarbejde og begynder at lytte efter

“Sådan styrer du din vrede”

  • Få viden til at forstå din vrede
  • Få effektive værktøjer til at tøjle dit temperament
  • Få gang i din ”stop-knap” så du kan lære at stoppe dig selv

“Sådan sætter du kærlige grænser”

  • Lær hvordan man sætter grænser med kærlighed og indlevelse i stedet for at råbe og skælde ud
  • Lær at sætte grænser, så de rent faktisk virker
  • Lær at rumme de følelser, der kommer op hos dit barn, når du sætter grænser

“Sådan husker du Selvkærlighed og optankning”

  • Hvad nærer dig og hvad dræner dig?
  • Lær at skelne mellem hvad du har lyst til og brug for
  • Lav din egen selvkærlig plan, og tag de første skridt

“Sådan anerkender man!”

  • Lær essensen af sand anerkendelse og lær at anerkend dit barn, også når han/hun er kropumulig
  • Forstå barnet bag den ”dårlige opførsel”
  • Find ud af forskellen på accept og anerkendelse, sådan at du trygt kan anerkende dit barns oplevelser uden at acceptere en dårlig opførsel

“Sådan coacher man istedet for kontrol & kommandoer”

  • Lyt mere og tal mindre
  • Samtale åbnere og klarere kommunikation
  • Coach mere og kommander mindre

“Sådan kan du arbejde med dine egne trigger punkter!”

  • Bliv bevidst om de ubevidste triggerpunkter
  • Lær hvordan du kan heale dem, så de ikke forstyrrer dit forældreskab
  • Få kognitive værktøjer til at hjælpe dig igennem

“Sådan hjælper du dine børn med konflikter (søskende konflikter og konflikter mellem børn)”

  • Inddrag børnene i løsningen af konflikter
  • Smid dommerfløjten og guid i stedet for børnene til god konfliktløsning
  • Lær at være uenige uden at der er vindere og tabere

“Sparring & Surprise”

“Sådan fortsætter du …”

  • Saml din viden så den virker også bagefter kurset
  • Din personlige trin-for-trin plan
  • Dine faldgruber

Du får altså

  • 10 kursusaftener af 3 timers varighed
  • 30 timers personlig undervisning, sparring og mentoring af Rikke
  • Medlemskab i lukket gruppe til inspiration og support mellem vores LIVE aftener
  • Arbejdspapirer, refleksionsark og øvelser
  • Kaffe, the og snacks på alle kursusaftener
  • Sparring og inspiration fra andre dedikerede forældre

Premiepris

PREMIEREPRIS

Kurset er et samlet forløb af 10 kursusgange.

Normalpris kr. 5.500,00 inkl. moms.

 Premierepris: kr. 4.000,00 inkl. moms.

Du kan betale hele beløbet på én gang.

Men du kan også splitte beløbet op og betale i rater.

Enten 5 nemme rater af 800 kr.

Eller du kan betale kurset i månedsvise rater af 400 kr.

Kurset er et samlet forløb, så tilmeldingen til alle 10 kursusgange er bindende.

Hvem kan deltage?

Alle med børn i alderen 0-10 år, der har lyst til udvikling, inspiration og forandring.

Måske har du tidligere deltaget i Rikkes kurser, foredrag eller personlig sparring og ønsker mentoring og sparring gennem et længerevarende forløb.

Det er dog ikke en forudsætning at have deltaget i noget før, for at være med på ”Opdragelse med hjertet – live”.

Venteliste til kurset i Århus
» Skriv dig op her