Denne episode er til dig, der kan kende at blive “stanget af din vrede”. Den tilstand, hvor vi bliver så vrede og ramte, at vi mister overblikket, får tunnelsyn og ikke længere kan regne med os selv.
Du får blandt andet:
- en forståelse af, hvad der sker i os, når vi bliver ramt af intens vrede
- indsigt i, hvorfor vi ikke kan stole på vores tanker i de øjeblikke
- konkrete bud på, hvad du kan gøre, mens du står midt i det
- inspiration til, hvordan du kan forberede dig på forhånd, så du ikke står uden handlemuligheder, når det sker
- og refleksioner over, hvordan du kan arbejde mere forebyggende med din vrede i hverdagen
Og måske vigtigst af alt:
Du er ikke forkert, hvis du bliver ramt.
Men du kan lære at tage hånd om det, der sker i dig.
Dagens sponsor:
Familienskolen, et fællesskab med høj faglighed og varme for gravide og småbørnsfamilier i Storkøbenhavn.
Læs mere: https://familieskolen.dk/
