Jeg har prøvet flere terapiformer, og fået konkrete værktøjer at arbejde med, men intet har hjulpet mig på samme måde som “Nøglen til dit temperament”.

Mit temperament har været min tro følgesvend i hele mit liv – på godt og særligt på ondt.

Det har altid været svært for mig, at kontrollere mit temperament og give udtryk for, hvad mine vredesudbrud forårsages af. Det har givet endnu mere frustration, og på den måde er mit temperament blevet en selvforstærkende kraft, der har udfordret mig i mit arbejdsliv, private forhold og særligt i forhold til mine børn.

Rikkes udgangspunkt med, at ‘ikke alt virker for alle, men brug det der virker for dig’ koblet sammen med hendes erfaring og evne til give plads til alle og alle typer af udfordringer forbundet med temperament, gør alt i alt at man naturligt åbner sig op, og bliver modtagelig for input og tør se muligheder frem for begrænsninger.

Jeg bruger ikke alle teknikker og værktøjer fra forløbet, men dem jeg bruger, har gjort en stor positiv forskel med både mig selv, mit parforhold og vores familierelation.

Jeg vil anbefale enhver – både mænd og kvinder – der søger råd, sparring og konkrete og lavpraktiske værktøjer ift. temperamentsudfordringer at opsøge Rikke.