115 – Find roen i dig selv – og tilgiv dig selv, når du ikke kan
Her giver jeg lidt fif til dit nervesystem – Jeg fortæller om mit eget urolige nervesystem og hvordan jeg gennem årene har arbejdet med det.
En podcast om forælderskab med inspiration til hverdagslivet med børn. Her omsætter vi teoretisk viden til konkrete og lige-til-at-gå til værktøjer. Du får masser af input til at skrue ned for skældud og op for samarbejdet, ligesom du får refleksioner til dit bevidste forælderskab.
Her giver jeg lidt fif til dit nervesystem – Jeg fortæller om mit eget urolige nervesystem og hvordan jeg gennem årene har arbejdet med det.
Denne episode er til dig, der kender den tilstand, hvor vi bliver så vrede og ramte, at vi mister overblikket.
Hvad der sker i os, når vi råber af vores børn. Hvad er konsekvenserne for barnet? Og for os selv? Og kan vi undgå det?

I denne episode taler Rikke Winckler med Peter, som tidligere har deltaget på Nøglen til dit Temperament og nu er med som assistent.
I denne episode giver Rikke Winckler konkrete værktøjer til at bevare roen og sproget, fremfor at eskalere konflikten.
I denne episode får du 9 punkter, som belyser vrede og giver dig pejlemærker for, hvordan du håndterer den, når du møder den.
I denne episode gennemgår Rikke Winckler fem redskaber, du kan bruge i jeres weekender (og hverdage) for at skabe mere nærvær og mindre skældud.
I denne episode får du fem tips til at håndtere din magtesløshed og vrede.
I denne episode får du dig en introduktion til, hvorfor det kan være så svært og skamfuldt at arbejde med vrede.
I denne episode taler Rikke Winckler med Maria, om hendes tanker før hun fik børn, og hvordan det er, når børnene kommer til verden.
Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev, som er spækket med tips til dagligdagslivet med børn
Dørerne lukker d. 8. juli