En podcast om forælderskab med inspiration til hverdagslivet med børn. Her omsætter vi teoretisk viden til konkrete og lige-til-at-gå til værktøjer. Du får masser af input til at skrue ned for skældud og op for samarbejdet, ligesom du får refleksioner til dit bevidste forælderskab.
Velkommen til denne samtale, hvor Rikke taler med to super seje mødre, der velvilligt fortæller om rejsen i det bevidste forældreskab. Om at bryde automatpilot-reaktioner,
Som noget nyt introducerer jeg “Brev-kasse” podcast, hvor nogle nogle af lytternes dilemmaer op bliver taget op. I første episode taler Rikke blandt andet om
At behandle en selv med venlighed er ikke altid nemt – men det kan læres. Og dårlige snakke og tanker om en selv kan aflæres.
Til tider er det ben-hårdt at have små og mindre børn. (okay, bare at have børn). Man kan godt være udmattet af impulsstyrede reaktioner. Man
Her har du en kort morgenmeditation uden intro – lige til at bruge igen og igen til at sætte retningen for din dag og din
Mange kender til at, de ikke kan trænge igennem til deres barn, når først de store følelser raser. I denne episode kigger vi lidt ind
Mange har spurgt om gode råd til at tale med deres børn om krigen i Ukraine. I denne episode sætter jeg derfor spotlight på 3
Rikke sætter fokus på de frustrationer der kan opstå, når ens barn ikke falder i søvn og putningen trækker i langdrag. Du får konkrete tips
Velkommen til denne samtale, hvor Rikke taler med to super seje mødre, der velvilligt fortæller om rejsen i det bevidste forældreskab. Om at bryde automatpilot-reaktioner,
Som noget nyt introducerer jeg “Brev-kasse” podcast, hvor nogle nogle af lytternes dilemmaer op bliver taget op. I første episode taler Rikke blandt andet om
At behandle en selv med venlighed er ikke altid nemt – men det kan læres. Og dårlige snakke og tanker om en selv kan aflæres.
Til tider er det ben-hårdt at have små og mindre børn. (okay, bare at have børn). Man kan godt være udmattet af impulsstyrede reaktioner. Man
Her har du en kort morgenmeditation uden intro – lige til at bruge igen og igen til at sætte retningen for din dag og din
I denne episode fortæller Rikke om, hvorfor der på kurset Opdragelse med hjertet er en daglig meditation de 12 uger kurset varer.
I dette afsnit har Rikke besøg af Mia Bjørnfort, til en snak om søvn, at falde i søvn, søvntidspunkter, rytmer og urolige børn.
Mange kender til at, de ikke kan trænge igennem til deres barn, når først de store følelser raser. I denne episode kigger vi lidt ind
Mange har spurgt om gode råd til at tale med deres børn om krigen i Ukraine. I denne episode sætter jeg derfor spotlight på 3
Rikke sætter fokus på de frustrationer der kan opstå, når ens barn ikke falder i søvn og putningen trækker i langdrag. Du får konkrete tips
Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev, som er spækket med tips til dagligdagslivet med børn
