GRATIS WEBINAR

”Hvis ikke skældud, hvad så”?

Søndag den 28. august, kl. 21. lige i din stue

Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev

Livekursus i København

Nøglen til dit temperament

12 ugers kursus spækket med lavpraktiske værktøjer og enkelte strategier

KURSUSSTART:

Ny dato på vej ...

KURSUSPLADS:

Køb plads

KURSUSTYPE:

Live kursus

Kursusstart:
Ny dato på vej …

12 ugers kursus spækket med lavpraktiske værktøjer og enkelte strategier

Trin for trin guider kurset dig til større selvindsigt og selvkontrol.

Et helt unikt kursus, der giver dig støtte, viden så du kan lære at styre dine vredes-reaktioner og slippe din dårlige samvittighed.

Du lærer ikke, hvordan du skal være en god forælder – for det er du sikkert allerede.

Men du lærer hvordan, du styrer din vrede.

På kurset lærer du:

Du får:

12 ugers kursus der skridt for skridt guider dig igennem en forandringsproces,
hvor du får mere og mere styr på din vrede

Kurset består af 6 transformerende workshops & online oplæg

Din underviser, Rikke Winckler

Vil du have nøglen til dit temperament?

Så er dette kursus med Rikke, måske lige det, du (og dit barn) står og mangler. 

På et fundament af viden og forskningsbaserede værktøjer får du mulighed for at skabe forandringer, som du (og dit barn) vil takke dig for resten af livet.

Du bliver guidet igennem processer og får værktøjer, der gør, at du kan blive i stand til at styre din vrede.

Gennem 12 uger bliver du guidet til at træffe nye valg og bruge nye strategier.

Du får brudt dit vredesmønster og samtidig bliver du klogere på dig selv.

Praktisk

Kurset består af 6 kursusaftener som er det bærende og udviklende element, hvor du gennem powerfulde øvelser og træning I mindre grupper får lært nye færdigheder. Øvelserne består af refleksioner, lytning, nærvær og sharings med de andre. 

Vi mødes til kursusaften hver anden uge og i den mellemliggende uge modtager online materiale i form af video, audios, øvelser og guidlines.

Deltagere

Til dig med en 0-10 årig, der har lyst til at tage livtag med dit temperament og aktivt gå ind i en forandringsproces i en tryg og guidet proces, hvor du bliver holdt i hånden hele vejen.

Datoer for kursusaftener 

  • 8. marts
  • 22. marts
  • 5. april
  • 19. april
  • 3. maj
  • 17. maj

Tidspunkter
Kl. 17-20

Hvor er det henne?
Rikkes kursuslokaler, Kronprinsensgade 10, 1. København K.

Datoer for online materiale

  • 15. marts
  • 29. marts
  • 12. april
  • 26. april
  • 10. maj

Materialet frigives online på nævnte datoer – hvornår du lytter bestemmer du selv.

Oversigt over kurset:

UGE 1 - LIVE

Forældrevision
Hjernens sti-systemer
Nærværets transformation
Powerspørgsmål

UGE 2 - ONLINE

Videoforedrag: Få dit barn til at samarbejde + workbook

UGE 3 - LIVE

Forstå vredens DNA 
Hjernes alarmsystemer
Impuls og reaktion – skil det ad

UGE 4 - ONLINE

Oplæg: Slip vreden under kontrol

UGE 5 - LIVE

Fleksible mindset
Tankerne, der skaber ravage
Tolkningers kraft

UGE 6 - ONLINE

Oplæg: Børns følelser, håndtering og forståelse

UGE 7 - LIVE

Triggerpunkter
Forstå dit røde felt og lær hvordan du beroliger det
Fortid, nutid og fremtids  reaktioner
Medfølelse

UGE 8 - ONLINE

Oplæg: Din balance

UGE 9 - LIVE

Selvværd støt dit eget og styrk dit barns
Selvomsorg
Den indre kritiker

UGE 10 - ONLINE

Oplæg: Børnecoaching og kommunikation

UGE 11 - LIVE

Clousureplan
Fra medlidenhed til medfølelse
Kærlig actionplan

DIN INVESTERING:

4.200 kr.

DU FÅR:

Lær at styre din vrede, så den ikke styrer dig.

Få powerfulde hverdags-værktøjer til at træffe det rigtige valg, når temperamentet stiger.

Begrænset antal pladser.

På kurset bliver du undervist i:

Det siger tidligere deltagere …

Allerede efter første kursusaften oplevede jeg, at der skete forandringer

Inden kurset var jeg i en fastlåst situation, hvor tingene ligesom kørte i ring, og hvor jeg alt for ofte ramte mit røde felt. Det var en aha-oplevelse for mig, at jeg skulle tage udgangspunkt i mig selv, men det at kigge indad og få nye værktøjer gjorde, at jeg kom til et nyt sted og fik et nyt syn som 100% smittede af på min søn. Det var her løsningen var!

Peter

Det fjerner følelsen af magtesløshed

Jeg synes faktisk at kurset kan så meget mere end “vredeshåndtering”. Det er at undersælge det, når der kun er fokus på vreden. I bund og grund handler det om “forstår dit barn, forstå dig selv, og forstå hinanden.

Danny

Et berigende, relevant og inspirerende kursus

Rikke er et superbehageligt, imødekommende og nærværende menneske og underviser, der formidler med hjerte, varme og rummelighed. Det er især vigtige egenskaber, når emnet kan være følsomt/sårbart for deltagerne, som tilfældet er her.

Tine

Jeg kan på det varmeste anbefale kurset

Kurset går ind og rykker, også teoretisk – det er på en og samme tid tilpas dybt og samtidig så let tilgængeligt, at det gør det muligt at gå til og til at tro på, at man rent faktisk kan skabe de forandringer man ønsker sig.

Rikke

Jeg kan mærke, der er noget, der er faldet på plads

Efter kurset kan jeg mærke at jeg er blevet mere rolig, jeg kan godt stadig hæve stemmen, men jeg falder hurtigere ned og bliver rolig igen. Alt i alt et supergivende kursus – En øjenåbner! Det bliver fortalt så det giver mening og er letforståeligt, og man får mange gode selvhjælpsværktøjer.

Lars

Alle pengene værd

Fra hver kursusaften, kunne min kone (og jeg selv) mærke forandringer, og selvom kurset umiddelbart var lidt dyrt i forhold til hvad vi havde råd til det på det tidspunkt, så var det alle pengene værd. Det har nemlig ikke bare hjulpet på min forståelse af mit barn det har også givet input til vores forældreskab og de konflikter vi ellers kunne have omkring børneopdragelse.

Thomas

Kurset er for forældre med børn i 0-10 års alderen.

I princippet kan dit barn godt være ældre, da hovedfokus er på os selv og vores egne reaktioner og mønstre, men da det teoretiske input om børnene henvender sig for de 0-10 årige er dette anbefalingen.

Skriv til Rikke på hej@foraeldresparring.dk hvis du har spørgsmål.

Stadig i tvivl?

Få en gratis uforpligtende samtale

Er du i tvivl om kurset er noget for dig? Du er velkommen til at skrive til mig eller aftale en tid til en uforpligtende samtale hvor jeg kan guide dig til om kurset vil være det, du har brug for.

Skriv en sms til mig på 30 32 77 67, hvis du ønsker en samtale, så aftaler vi et tidspunkt.

Covid-19

Vi følger de til enhver tid gældende regler omkring Covid-19 restriktioner og forventer at du som kursist gør det samme. 

Afbudsregler

Vores handelsbetingelser gælder ved afbud: 

Ved afbud mindre end en måned før kursusdato opkræves 50 % i gebyr. Ved afbud mindre end 14 dage før kursusdato gives ingen refusion.

Du er dog altid velkommen til at overdrage din kursusplads til en anden.