Libsyn

I denne episode sætter Rikke Winckler fokus på anerkendelse. Episoden handler om forskellen på anerkendelse som en teknik og anerkendelse som en måde at være i relation på. For anerkendelse er ikke en bestemt sætning, man skal huske at sige, og det er heller ikke det samme som accept. Anerkendelse handler om at se, møde […]

I episoden taler Rikke om forskellen på nytårsforsætter og intentioner, og om hvordan små, næsten umærkelige skridt kan skabe store forandringer over tid. 

I denne episode har Rikke Winckler taget udgangspunkt i startsætninger fra jer lyttere. Startsætningerne er indsamlet på Instagram.

I episoden sætter jeg spotlight på,  hvordan vi kan flytte opmærksomheden til alt det, hvor børnene lykkes. 

3 spørgsmål fra lyttere om store følelser, jalousi, søskendedynamikker og forældres egen regulering – Episode er sponsoreret af Circle K.

Har du nogensinde taget dig selv i at forklare og forklare – og alligevel ende i en diskussion med dit barn? Måske vil din 3-årige bestemme, hvem der sidder hvor ved bordet. Din 5-årige, hvorfor søvn er vigtig. Og din 8-årige, hvorfor man overhovedet skal lære at læse. I ønsket om ikke at skælde ud,

Kunne du tænke dig et kærligt realitetstjek? Inden du løber skrigende bort, fordi et reaitetstjek  godt kan lyde som et sted hvor man “igen” skal dømmes eller opdage, at man ikke gør det godt nok, så vil jeg fortælle dig: Det er det stik-modsatte. Med inspiration fra mit eget liv fortæller jeg hvordan jeg er

👉 Har børn egentlig brug for meditation – eller har de allerede alt det, vi voksne prøver at genfinde gennem mindfulness? Vi taler om tulletid og tøffetid – den slags pauser, der opstår helt naturligt, når der ikke er planer, skemaer eller travlhed. Tid til bare at være.For mens vi voksne ofte skal mindes om

I denne episode skal det handle om balancen mellem at tage børns følelser alvorligt og samtidig være den trygge, myndige voksen, der sætter retningen.

Mange forældre vil nikke genkendende til, at deres børn “lige ved hvilke knapper, de skal trykke på”, men det gør de faktisk ikke. Det er noget, de kommer til, fordi knapperne allerede er der. I denne episode handler det om, hvorfor vi som forældre bliver trigget, og hvordan gamle oplevelser, indre kritikere, vaner, søvnunderskud og